01
Účel před efektem
Každá receptura má jasné zaměření. Nechceme přidávat látky jen proto, aby seznam vypadal delší.
Domů › Náš příběh
Člověk za značkou
Náš příběh začal otázkou,
ne nějakým produktem
Na začátku nebyla značka ani produkt. Byla tedy potřeba pochopit, proč se jeho tělo ozývá a proč se některé problémy dokola stále vracejí. Roman Adamkovič nejdřív hledal odpovědi sám pro sebe, aby si mohl konečně pomoct.
Jedna zkušenost střídala druhou a tak postupně začalo být jasné, že lidské tělo nejde rozdělit na jednotlivé části a každou řešit zvlášť. Roman začal hledat souvislosti, měnit svůj režim, studovat a skládat širší obraz. Z téhle cesty později vznikl Zdravý Člověk, aby to, co musel roky hledat sám, dokázal předat srozumitelně i dalším lidem.
Příběh o hledání, trpělivosti a o tom, proč dnes nasloucháme celému člověku.
Roman Adamkovičzakladatel projektu Zdravý Člověk
Osobní začátek
Nejdřív jsem chtěl porozumět sám sobě
Tohle není příběh lékaře. Je to příběh člověka, který začal hledat odpovědi, protože se ve vlastním těle přestával vyznat a chtěl konečně pomoct sám sobě.
Romanovi se potíže neobjevily v jediný den. Nejdřív šlo o trávení a drobné signály, které se v pracovním tempu daly snadno odsunout. Později se přidávaly další věci a běžné fungování začalo být náročnější.
Dlouho každou potíž vnímal zvlášť. Únavu přičítal práci, pálení žáhy stresu, nepohodu po jídle náhodě. Teprve časem si připustil, že opakující se zkušenosti mohou tvořit jeden větší příběh.
Nechtěl se spolehnout na rychlou odpověď, která by na chvíli přehlušila otázky. Potřeboval pochopit, co se děje a jakou roli v tom hrají jeho každodenní návyky.
01
Život v Anglii
Navenek všechno běželo, uvnitř už bohužel ne
První signály se daly přehlédnout,
později už bohužel vůbec ne
V Anglii Roman pracoval, budoval si vlastní život a držel tempo, které mu zpočátku připadalo normální. V takovém rytmu se velmi snadno řekne, že únava či nepříjemný pocit po jídle zase jednoduše přejde.V Anglii Roman pracoval, budoval si vlastní život a držel tempo, které mu zpočátku připadalo normální. V takovém rytmu se velmi snadno řekne, že únava či nepříjemný pocit po jídle zase jednoduše přejde.
Objevovalo se pálení žáhy a reflux, nafouknuté břicho i bolesti. Někdy přišly po náročném dni, jindy zase bez zjevného důvodu. Roman si to tak nejprve vysvětloval stresem, jídlem nebo nedostatkem odpočinku.
Když se však potíže vracely, bylo stále těžší je takhle odkládat. Už nešlo jen o občasnou nepříjemnost. Začal sledovat, co jí, jak spí a jak se cítí během dne.
Právě v Anglii se poprvé změnila jeho otázka. Místo „jak to rychle zastavit?“ se začal ptát „proč se to opakuje?“
02
První stopa
Setkání s fulvovou kyselinou nebylo ale vůbec koncem hledání
V tomto období se Roman poprvé setkal s fulvovou kyselinou. Věděl o ní tehdy málo, proto začal číst, ptát se a všímat si vlastní zkušenosti.
Současně upravoval jídlo, odpočinek a denní režim. Některé věci se na čas zlepšily. Bylo by však nepřesné připsat všechno jediné látce, protože se měnilo více okolností najednou.
Tato zkušenost mu dala důležitou stopu, nikoli hotový návod. Zaujalo ho, jak se mohou potkávat výživa, trávení a každodenní život. Chtěl vědět více, než může říct jeden obal nebo jedna krátká rada.
Když se příběh otočil
Myslel jsem si, že už mám vyhráno a pak se všechny potíže vrátily zase zpátky
03
Návrat na Slovensko
Zpátky doma se vrátily také i moje staré otázky
Po návratu na Slovensko Roman doufal, že se mu podaří na předchozí zlepšení navázat. Jenže s každodenními povinnostmi se vrátil pracovní tlak. Režim, kterému se v Anglii začal věnovat, postupně ustupoval do pozadí.
Potíže začaly znovu trávením. Pálila ho žáha, kyselina se mu vracela až do krku a přidaly se také křeče i silné nadýmání. Někdy mu bylo tak zle, že z toho zvracel. Postupně byl také stále častěji nemocný, cítil se velmi oslabený a energie mu ubývala.
Později se přidaly problémy se štítnou žlázou, výkyvy nálady a hmotnosti i období krajní únavy. Cítil silný nepříjemný tlak a svírání v oblasti krku, střídalo se tak pocení se zimnicí, bolely ho klouby i kosti a začaly mu postupně vypadávat vlasy.
Pak přišly výrazné histaminové reakce se silnou kopřivkou a v některých situacích i s potížemi při dýchání. Nakonec se objevily také zákalky ve sklivci, nejdřív na jednom oku a později i na druhém. Už nešlo jen o žaludek ani o jeden izolovaný problém. Roman potřeboval pochopit, jestli mezi přibývajícími potížemi může být nějaká společná souvislost.
Každý řešil svůj kousek
Roman byl přitom pořád jenom jeden člověk
Nejsilnější otázka nebyla „co si vzít?“ ale hlavně a především „proč?“Nejsilnější otázka nebyla „co si vzít?“ ale hlavně a především „proč?“
Po návratu následoval fakt dlouhý kolotoč vyšetření. Roman pak navštívil gastroenterologa, revmatologa, neurologa, dále ORL lékaře, očního lékaře, urologa, alergologa i imunologa. Zákalky ve sklivci se tak dál zhoršovaly. Kvůli nim vyhledal několik dalších očních lékařů a cesta ho nakonec zavedla až do Vyšných Hágů, kde se mu bohužel jen snažili pomoci.
Někde byly výsledky „v normě“, jinde slyšel, že se s potížemi bude muset naučit žít. Někdy dostal další lék nebo termín další kontroly. Každý odborník přirozeně řešil svou část. Roman ale zůstával jedním člověkem, kterému se dělo několik věcí zároveň.
Medicína má tedy nezastupitelné místo například v diagnostice, léčbě i v situacích, kdy je rychlá odborná pomoc zásadní. Romanova zkušenost potvrzuje, že řeší pouze následky, ale vůbec ne příčinu
Romanovi přesto při dlouhodobých potížích chyběl prostor, kde by se někdo zastavil nad celým obrazem. Chtěl rozumět tomu, co se vrací a jestli spolu mohou souviset trávení, únava, oči, práce, jídlo a stres. Právě tady se stále vracela otázka, kterou nedokázal pustit. Proč se to všechno děje najednou?
Dlouhá cesta bez zkratky
Nebyly to tři týdny ani jeden měsíc, přibližně 3 roky jsem si skládal věci pomaličku a postupně
04
Tři roky hledání
Číst, zkoušet, pozorovat a tak znovu přemýšlet
Roman se postupně ponořil do studia trávení, výživy, bylin i jednotlivých látek. Vracel se k fulvové kyselině, ale stejně důležité pro něj bylo pochopit, jak mohou různé věci působit v souvislostech.
Vedle čtení měnil i každodenní návyky, včetně skladby jídla, času na odpočinek, pohybu, spánku a způsobu, jak zachází se stresem. Něco dávalo smysl, něco ne. Všímal si, co se mění a co se po čase znovu vrací.
Nešlo o rychlý úspěch. Bylo v tom silné tápání a také přehodnocování i chvíle, kdy se zdálo, že se ale nikde neposunul. Právě proto dnes nechce vyprávět příběh jedné zázračné odpovědi.
Postupně se naučil klást lepší otázky. Jak do sebe zapadá trávení, jídlo, spánek a režim? Co je skutečně dlouhodobě udržitelné? A jak o těchto věcech mluvit srozumitelně, bez přehnaných slibů?
Postupný návrat
Některé změny se poznají až s odstupem
Roman nezažil ráno, kdy by se všechno ze dne na den obrátilo. Všímal si spíš menších posunů v tom, jak se cítí po jídle, jak reaguje na jeho zcela běžný den a jak rozpoznává situace, které mu nesvědčí.
Čím déle hledal, tím méně věřil na jedno univerzální řešení. Větší smysl mu začal dávat přístup, který tak spojuje informace o těle s každodenním režimem a dává prostor individuálnímu příběhu.
Neznamenalo to, že už má fakt i všechny odpovědi. Znamenalo to, že se přestal dívat jen na ty jednotlivé potíže a začal chápat vlastní zkušenost také v širším kontextu.
Z osobní cesty vznikla značkaVznik Zdravého Člověka
Začali přicházet další lidé s problémy a dotazy
Romanova zkušenost nezůstala jen jeho. Postupně s ním začali mluvit lidé, kteří měli vlastní otázky a často už byli z množství rad unavení.
„Už nevím, co mám dělat.“
„Byl jsem všude.“
„Nevím, co mám jíst.“
„Každý mi říká něco jiného.“
V těchto rozhovorech se znovu potvrzovalo, jak důležité je člověka vyslechnout, vysvětlit souvislosti a zasadit jednotlivé možnosti do jeho běžného života.
Zdravý Člověk proto nevznikl jako plán na další e-shop. Vznikal jako prostor pro srozumitelnější informace, lidský přístup a postupně také vlastní receptury, za jejichž účelem si tým dokáže stát.
Filozofie receptur
Za složením musí být vždy i nějaká myšlenka
Receptura není poze seznam ingrediencí. Každá látka musí mít i svůj důvod a hlavně celá kombinace tak musí dávat smysl.
Při vývoji vždy přemýšlíme také o technologickém zpracování, zejména o rozpustnosti, stabilitě, pH, homogenitě a pořadí jednotlivých složek. Tyto detaily nejsou na první pohled vidět, ale patří k pečlivé práci. Samotná délka složení ještě nevypovídá o jeho kvalitě.
02
Souvislosti před zkratkou
Uvažujeme o kombinacích a o tom, jak daný produkt zapadá do širší péče o sebe.
03
Srozumitelnost před slibem
Chceme vysvětlovat, proč produkt vznikl a co od něj lze rozumně očekávat.
Vývoj a výroba
Péče se zná v detailech a také v celkovém vývoji
Na vývoji spolupracujeme s odbornými pracovišti a partnery. Zkušenost zakladatele je začátkem otázky. Hotový produkt však musí obstát také po stránce složení a zpracování.
Finální produkty se vyrábějí na Slovensku v kontrolovaných podmínkách. Každá šarže má splňovat naše nároky na kvalitu a zachovat jasný účel výrobku.
Raději méně receptur, kterým rozumíme a za nimiž si můžeme stát, než desítky produktů jen proto, aby bylo co prodávat. Kvalita pro nás má přednost před počtem položek.
Náš přístup ve třech krocích
01Naslouchat skutečné potřebě
02Promyslet složení i technologii
03Vyrábět s důrazem na konzistentnost
Na rovinu
Neprodáváme žádný zázrak
Jedna lahvička sama o sobě nevyřeší všechno. Přírodní receptury jsou ale skvělým základem a jednou z nejlepších možností péče o sebe. Pravidelná starostlivost o tělo i mysl je ta nejúčinnější preventivní prohlídka, kterou si v našem životě můžeme sami dopřát.
Neodmítáme lékaře, ale zdraví máme ve svých rukách. Spoléhat se jen na chemické léky, neustálé kontroly a rychlá řešení v podobě pilulek nám dlouhodobé zdraví nepřinese. Proto je tak zásadní vidět širší obraz, který zahrnuje trávení, jídlo, spánek, pohyb, stres a celkový životní styl.
Skutečně poctivý přístup ke zdraví pro nás znamená hledat a řešit hlavní příčinu obtíží, ne pouze potlačovat jejich projevy. Respektujeme přitom přirozené zákonitosti organismu i přírody.
Děkujeme, že jste tady
Za každou otázkou je vždy obyčejný člověk
Když se Roman ohlédne zpět, ví, že bez let vlastního hledání by Zdravý Člověk nejspíš nevznikl. Byla to dlouhá cesta, která ho naučila více naslouchat a nespěchat k rychlému závěru.
Dnes se nechce ptát jen na název problému. Zajímá ho váš příběh a chce vědět, co potížím předcházelo, co se opakuje a jak se vám žije v kontextu celého vašeho běžného života.
Zdraví není projekt na sedm dní. Nemusíte mít všechny odpovědi hned. Někdy stačí poctivá otázka a především první smysluplný krok, kterým nastartujete svou novou osobní cestu.
Roman Adamkovič
zakladatel projektu Zdravý Člověk
Nevíte už, kudy dál?
Možná jste absolvovali různá vyšetření, vyzkoušeli léky, změnili jídelníček nebo nakoupili spoustu doplňků, ale pořád máte pocit, že vám nikdo nevysvětlil, jak spolu jednotlivé problémy souvisejí.
Právě v takové chvíli má smysl podívat se na celý příběh člověka, ne jen na jeden výsledek nebo jeden samostatný konkrétní problém, se kterým se potýkáte a který ovlivňuje váš každodenní život.
Roman si vyslechne váš příběh, projde s vámi všechny souvislosti a pomůže vám najít smysluplný další krok k vašemu uzdravení, které vám vrátí ztracenou radost a energii do každého dne.
Vyplňte náš zdravotní formulář, abychom měli důležité informace pohromadě už před konzultací a mohli váš příběh vnímat v širších souvislostecha od samého počátku vašich současných zdravotních potíží.